托福听力是很多大陆托福考生的难点，练习时间很长成绩却总是没有很大的提高。其实，练习托福听力也是要讲究技巧的，一味的蛮练只会让你事倍功半，得不偿失。下面为大家整理了托福听力十大要点，建议考生参照此十点训练自己的听力，这样你的托福听力成绩提高一定指日可待。

　　1、增加词汇量；

　　熟练掌握常考场景词汇，包括学习场景（选课、授课、考试、作业、论文、图书馆、科目）。背单词必须做到纠正发音。

　　2、反复记忆；

　　3、耳朵熟悉，形成听觉形象；

　　考生之所以觉得听不懂，一是生词太多，即便语速再慢，还是不知所云。而是速度跟不上，听起来跟一锅粥似的。耳朵跟眼睛查着十万八千里。背单词绝对不能只用眼睛，要听单词，说单词，让耳朵熟悉它。

　　4、单词要有选择地背；

　　动词和形容词绝对要见一个背一个，因为动词是一个句子的灵魂，形容词表明立场、状态和心情。此外，词要一串一串地背，近义词、同义词、反义词，这样效率就能提高许多。还要注意词的不同形式，比如miracle变成形容词成了miraculous, autumn变成形容词成了autumnal， 用眼睛看可能不成问题，但是听起来由于重音的变化，而发成了生词。再次证明一定要音形同步，及眼睛和耳朵同步。

　　5、掌握美音发音特点，注意连续、吞音、音变；

　　6、辨别句子中的重点词、重读词、反复重复的词；

　　7、熟练掌握语气语调，判断态度和立场；

　　8、掌握出题规律，一边听，一边判断出什么地方有题；

　　9、练习边听变记；

　　10、专注力的训练。

　　在实战时一不留神就有可能漏掉很多重要信息，影响考试情绪导致功亏一篑，这也是大家需要攻克的部分。